
こんな悩みを解決します。
こんにちは、ヤマシュン(@yamashunblog)です。
20代になって、社会に飛び込んでみて、真っ先に感じること。
「あれ。自分の人生って、何かつまらないな…」
あなたもひょっとして、このように感じてはいませんか?
毎日毎日、同じことの繰り返し。
やりたくないこと、嫌なことがあっても、ひたすら我慢し続ける日々。
こんな状態が続いていると、将来のことも不安になってしまいますよね。
今回は「自分の人生がつまらない」という問題。
これを解決する方法について解説します。
- 今の自分の人生が、つまらないと感じている方
- 友達とかは人生楽しそうなのに、自分は全然…と考えてしまっている方
- 時間だけが、無駄に過ぎているような感覚になっている方
目次
つまらない人生を変える方法

ポイントは、以下の3つです。
- 自分がどう変化したいのかを考える
- 変化するために行動する
- 失敗から学び、再挑戦する
順番に解説します。
①自分がどう変化したいのかを考える
最初のポイントは、これからの自分をどう変えていきたいのかを考えることです。
あなたは、将来の自分について考えていますか?
自分がどんな生活をして、どんな仕事をして、どんな人達と付き合いを築いているのか。
これから先、長い人生の道のりがあるにも関わらず、将来のことを何も考えていない。
そんな状態は、非常に勿体ないです。
現状がつまらない状態なら、あなた自身が変わっていく必要があります。
しかし、どんな風に変わっていきたいのかが見えていない。
ゴールが見えていない状態で、スタートなんて切れるはずがありません。
どんなに小さなことでも良いので、まずはなりたい自分をイメージしましょう。
重要なのは変化です。
現状維持では、全く意味がありません。
②変化するために行動する
2つ目のポイントは、変化するために行動することです。
どんな風に変わりたいのかが見えたら、そこに向かって行動あるのみです。
初めてのことなら怖さもあるかも知れませんが、難しく考える必要はありません。
「とりあえず、いっちょやってみっか!」
こんな感じのスタンスでOKです。
計画を立てて準備するのも大事なことですが、考えるよりもまずは先に行動です。
考えてばかりで足踏みしてて、前に進めなくなっていたら全く意味がありません。
行動しながら考える、考えながら行動する。
まずは、はじめの1歩を踏み出しましょう。
③失敗から学び、再挑戦する
最後のポイントは、失敗から学んで何度も再挑戦することです。
いきなり残念な話をしますが、最初はほぼ確実に失敗してしまいます。
変化したい自分のイメージを決め、そのための行動を実践して、そのまま達成!
なんてことは、まずありえません。
たとえ上手く言ったとしても、それはただ偶然の結果に過ぎないです。
まずは失敗をすることを前提に考えて、行動していきましょう。
失敗してもいいんだという前提があることで、行動に対するハードルも下がります。
まずは失敗してもいいので、何かしらの結果を残しましょう。
そして最も大切なことが、失敗から学び、考えるということです。
ただ失敗してオシマイ、では全く意味がありません。
失敗した原因、改善に必要な要素、いつまでに、どの程度まで進められるか…etc
失敗を成功に繋げるために、トライアンドエラーを繰り返しましょう。
その過程の中で、色々と試していくうちに、自分のやりたいことが必ず見えてきます。
失敗の中に、ほんの僅かでも成功体験が出てくれば、メッチャ嬉しくなりますよね。
自分の変化が習慣化していけば、人生がつまらないとは思わなくなるはず。
大切なのは、自分が変化していく様を楽しむこと。
失敗を繰り返しながら、人生のつまらなさから脱却していきましょう。
何故、人生がつまらないと感じるのか

あなたが、人生がつまらないと感じる理由は、たった1つだけです。
それは、あなたの日常に変化していることが何も無いからです。
世間一般では、以下の内容で言われていることが多いです。
- やりたいことが出来ていないから
- 将来が想像できていないから
- 惰性的な生き方をしているから
しかし、これらはあくまで結果論です。
やりたいことが出来ていないなら、それが実現できるように自分自身を変化させる。
将来が想像できていないなら、想像できるように行動を変化していく。
惰性的な生き方をしているなら、日々の中で刺激となるような変化を与える。
日常に変化が起きるような工夫をしていけば、人生がつまらないとは感じなくなります。
同じことの繰り返し、そして自ら日常を変化させようとしない。
だから人生がつまらないと感じてしまうのです。
そしてもう一つ、よく勘違いされがちな考え方があります。
それは「人生が悪いことだらけ=人生がつまらない」というものです。
仕事選びに失敗した、モテない、お金がない、などなど。
確かに自分が納得する結果になっていない状況は、面白くないと感じるのは当然ですよね。
しかし悪い状況しかないというのは、むしろチャンスでもあると言えます。
悪い状況の中でも、ある1点だけ良い方向に変化していったとします。
すると不思議なことに、次々と連鎖的に成功していくことが多いです。
良い状況と悪い状況は表裏一体、表と裏のコインのようなものです。
絶好調な状態で失敗すればダメージが広がりやすいですし、その逆もまた然り。
人生が悪い状況だからといって、それがつまらない理由にはならないです。
つまらない人生も充実した人生も、結局は自分の変化次第です。
25歳までの僕も、人生が超絶つまらないと感じていた

ここからは1分だけ、僕自身の話をさせてください。
僕は25歳まで、人生って超絶つまらないな〜と感じていました。
仕事は1年以上続けることが出来ず、転職を繰り返してばかり。
そして25歳の時点で、彼女いない歴=年齢というステータス。
転職期間中は収入0なので貯金を切り崩しながら生活して、お金は常にスッカラカン状態。
我ながら、ひどい有様ですよね。
最終手段として生活保護に頼ろうかとも、何度も考えました。
しかしその直前で「このままじゃダメだ」と考え、自分の人生を変える決心をしました。
仕事探し(まずは1年続けることを目標に)
最初に始めた行動は仕事探し。お金が無いことには生活もままなりません。
まずは1年続けられる仕事に就こう、というイメージを達成するために転職活動を始めました。
もちろんいきなり上手くいくはずもなく、失敗の連続でした。
運良く入社が決まったとしても、聞いていた話が違いすぎて1日で辞めたこともありました。
それでも仕事を探し続けて、自分に合った仕事が出来る会社を見つけることが出来ました。
入社してすぐに辞めたいと感じることも無く、1年続けるという目標の達成にも成功しました。
この時点では、まだ人生がつまらないという感覚が残っていました。
しかしマイナスから0という、新たなスタートラインに立てたのはかなり衝撃的でした。
「自分の人生、まだ捨てたもんじゃない。もしかしたらここから良くなっていくかも」
自分の中で、少しずつプラス思考が芽生えていきました。
恋人づくり(彼女いない歴=年齢からの脱却)
入社から3ヶ月目で仕事が安定してきたので、次に起こした行動が恋人づくりでした。
流石にもう彼女いない歴=年齢を卒業したいと感じ、彼女がいる自分を次の目標にしました。
出会いの場を増やす、外見などの自分磨きをする、女性との接し方を学ぶ…etc
アプリや街コンを駆使して、とにかく女性と接する機会を増やしていきました。
当然ですが、ここでも失敗の連続でした。
業者・サクラに引っかかる、ご飯だけご馳走してそのままフェードアウト、などなど。
そうして場数を踏んで、試行錯誤を繰り返した結果、25歳にしてようやく初彼女が出来ました。
今までの努力がやっと実を結んだ、とあまりの嬉しさに舞い上がっていました。
残念ながらその方とは、8ヶ月でお別れしてしまいました。
しかし人生初の体験を味わえたのは事実だし、その点においては今でも感謝しています。
この時点で、人生がつまらないという感覚は無くなっていました。
変化と行動が、つまらない人生を変えてくれる

今回は、つまらない人生を変える方法について解説しました。
自分には何も無い、と諦めないでください。
変化を意識して行動を続けていけば、必ず何かが変わります。
そのチャンスを見逃さないようにすれば、人生きっと充実したものに変わっていくはずです。
僕の人生も、どうしようもないくらいのどん底状態でした。
それでも変化を意識して行動を繰り返した結果、人生が180度変わりました。
0から1になった瞬間に味わえる、興奮と快感。
これが人生を面白くするポイントです。
自らアクションを起こして、変化のない日々から脱却しましょう。
以上、これにておしまいです。
自分の人生って、何だかつまらないな…
20代でこんなんじゃ、この先もずっとつまらないままなのかな。
こんなつまらない人生、何とかしたい!